유산소 운동이 건강에 중요하다는 것을 알고 있다.
러닝, 수영, 등산 등 여러가지 운동을 해보았지만, 나에게 가장 잘 맞는 유산소 운동은 수영이었다.
그래서 수영을 등록했다!
수영 첫시간, 뭘 준비해야할까?
내가 준비했던 것들 위주로 정리했고, 사람마다 더 필요한 것이 생기면 그때그때 추가하면 된다. 초보 기준이라 숏핀, 스노쿨 같은 용품은 생략했다.
각각의 아이템 별로 알아봤던 브랜드나 종류 등에 대해서는 다른 글에 작성하겠다.
수영 관련
수영복
수경
수모
수영용귀마개
안티포그
오션테그 안티포그 제품 강추!
공병에 소분해서 강습 전 쭉쭉 뿌려놓고 차가운 물에 슥슥 헹궈서 사용하면 신세계임
샤워용품
샴푸
린스/트리트먼트
바디워시
칫솔, 치약
수건
케어용품
스킨, 에센스, 크림 등 스킨케어용품
바디로션
헤어에센스
속옷
수영가방
케어용품 담을 파우치 (물에 젖지 않을 = 샤워장에 들고 가지 않음)
샤워용품 보관할 바구니 또는 메쉬 가방
수영복, 수경 담을 가방
행수~!
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